筋肉量と基礎代謝

【○×問題】
 筋肉が増えれば、基礎代謝が劇的に増える。

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自律神経と代謝の関係

【穴埋め問題】
 ストレスがたまると自律神経の調節がうまくいかなくなると(①)が落ち体脂肪や老廃物をため込みやすくなる。

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運動と消費エネルギー

【○×問題】
 運動を行っていれば、筋肉は活性化され、抹消の毛細血管に至るまで血液循環が良好になり、体温が上昇し、エネルギーの発散が多くなる。

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自律神経の調整

【穴埋め問題】
 (①)を意識的に行うことにより自律神経の働きが整えられる。

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基礎代謝のうち骨格筋の占める割合

【穴埋め問題】
 基礎代謝の内訳で骨格筋の占める割合は(①)%である。

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三重会場事務局

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